近年来，来我院皮肤科就诊的脱发人群越来越多，值得引起重视的是，年轻人似乎已经成为当代脱发的新主力军...

其实，脱发在治疗上，真正困扰大家的不是无药可治，而是治疗方法太多，同时又鱼龙混杂，如何选择有效的防脱方法才是重点。

那么，今天就给大家盘点一下，生活中那些常见的防脱方法是否靠谱。

01 使用生姜涂抹头发

这其实是网络上流传已久的一个"秘方“：将生姜切成片状，然后涂抹在头皮上，就可以长出新的头发。然而事实是怎样的呢？经过专业人员操作提取的“生姜提取物”，对于生发有着一定的疗效，但你从菜市场买回来切片的生姜，是没有这种效果的！

此外，盲目涂抹生姜还可能会刺激毛囊，引起皮炎，反而加重脱发！

02 使用防脱or生发洗发水

目前没有任何医学依据能够证明，洗发水具有生发和防脱的功效，洗发水主要的功能就是清洁，将头皮和头发丝洗干净，对治疗脱发其实是没有任何效果的。

03 吃黑芝麻等黑色食物

传观念里，认为吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色的食物能够乌发，但并没有科学依据，食物的黑色主要源自花青素，它和黑色素并不是同一种物质，也不能转化成黑色素，所以吃黑色的食物并不能乌发。

实际上，毛囊和头发的生长需要全面均衡的营养及能量，因此保持日常饮食的营养均衡才能使头发变得更健康，更不容易脱落。

温馨提示：一般情况下脱发可分成两种基本类型，由毛囊受损造成的永久性脱发，和由毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。不清楚自己属于哪种类型的，可以去正规的医疗机构做毛囊检测，万不可轻易相信网络上的花言巧语，一定要先找到脱发的原因，及早开始治疗。

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

如果您还有相关问题，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637 / 医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号