敏感肌存在皮肤屏障功能的受损的问题，因此洗脸方式是有别于常人的。

1、水温

正常人群：温水洗脸（与室温相当）

长期过热的水清洁面部会造成面部皮脂膜流失从而破坏皮肤的砖墙结构，皮肤出现干燥、瘙痒等不适。

敏感肌肤患者：冷水洗脸

 敏感肌肤患者面部因长时间反复过敏，局部毛细血管扩张，受到热刺激面部易发红、灼热。此外，为了不进一步破坏皮肤屏障，敏感肌患者要避免接触可疑刺激类物品并减少化妆品的使用，因此面部有害物质及化妆品等残留较少，冷水即可清洁到位。

“冷热水交替洗脸”不科学

 先用热水洗脸，清除“舒张”毛孔里的脏东西；然后再用冷水洗脸，因“热胀冷缩”原理迅速收缩。宣称这种洗脸方式不仅能把脸彻底洗干净，而且还不会扩张毛孔，其实此种方式毫无科学依据，反而会加重敏感肌。

2、洁面产品

清洁程度越强的洁面产品对皮肤越好吗？

显然是不对的，我们需要根据皮肤的不同情况选择合适的洁面类产品。

干性皮肤：温和、低泡沫、含保湿成分。

中性皮肤：温和。

油性皮肤：控油、泡沫丰富。

敏感性皮肤：医用温和类清洁类产品，且在医生指导下使用。

3、洁面仪

不管是敏感肌患者还是正常皮肤人群，此类产品均不适合使用。因为长期的过度清洁在将皮肤表面污垢去除的同时表皮皮脂膜等屏障系统也遭到破坏，当再次遇到各种恶劣的环境、不适当的化妆品刺激时，皮肤没有抵御能力将进一步受损。

科学洗脸，用对方法，选择适合自己的洁面产品，就能洗出好皮肤。

如果有任何其他疑问，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637/医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号